Rólam

Üdvözlöm! Egy szenvedélyes, okleveles táplálkozási szakértő vagyok, aki elkötelezetten segíti az embereket abban, hogy megtalálják az egészségükhöz és jólétükhöz vezető utat a táplálkozás erejével. Hiszem, hogy az ételek nem csupán üzemanyagok, hanem gyógyír és örömforrás is lehetnek. Célom, hogy személyre szabott, tudományosan megalapozott tanácsokkal és gyakorlati útmutatással támogassam Önt egy fenntartható, egészséges életmód kialakításában.

Pályafutásomat azzal a céllal kezdtem, hogy leromboljam a táplálkozással kapcsolatos tévhiteket és mítoszokat, és tiszta, érthető információt nyújtsak. A Semmelweis Egyetemen szereztem diplomámat dietetikusként, ahol mélyreható ismereteket sajátítottam el az emberi anatómiáról, fiziológiáról, élelmiszer-tudományról és a különböző betegségek diétás kezeléséről. Azóta folyamatosan képzem magam, részt veszek konferenciákon és workshopokon, hogy mindig naprakész legyek a legújabb kutatási eredményekkel és trendekkel.

Több éves tapasztalattal rendelkezem különböző területeken, beleértve a súlykezelést, emésztési zavarokat, krónikus betegségek diétás támogatását (pl. cukorbetegség, inzulinrezisztencia, magas vérnyomás), valamint a sporttáplálkozást. Különösen közel áll hozzám a nők egészsége és a hormonális egyensúly táplálkozási támogatása.

Filozófiám alapja, hogy nincs egyetlen "jó" diéta, amely mindenki számára megfelelő lenne. Minden ember egyedi, ezért a tanácsadásaim során mindig az Ön személyes igényeire, életmódjára, preferenciáira és egészségi állapotára fókuszálok. Empatikus és támogató megközelítéssel segítek Önnek abban, hogy ne csak rövid távú eredményeket érjen el, hanem hosszú távon is fenntartható változásokat hozzon az életébe. Együtt dolgozunk azon, hogy megtalálja a saját útját az egészségesebb, energikusabb és kiegyensúlyozottabb élet felé.